只有当您呕吐频率显著多于平时，或者您的小便显得又腊、又软，并且很难排泄时才考虑到为咳嗽。然而，长年的咳嗽，会因体内产生的有害物质无法及时排泄，被吸取入血而引发便秘、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除不会引发贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、减少直肠癌的发病率。　　“咳嗽对人的身体健康危害很大，不仅可所致乳腺癌、肠癌，影响儿童智力发育，还是造成急性心肌梗塞、脑血管车祸患者经常出现生命车祸的原因之一，因此必需引发人们的推崇”。

这是中华中医药学会肛肠分会副会长李国栋教授向公众做出的警告。　　咳嗽与肠癌有密切关系　　临床资料表明：在找到“乳癌前期恶性肿瘤”的女性中有百分之二十三点二不存在咳嗽症状，而无咳嗽的仅有占到百分之五点一；人肠道中有五种细菌可使粪便烘烤产生与结肠癌涉及的致癌物变异原，咳嗽与肠癌有密切关系。　　此外，食物糟粕在肠道细菌起到下产生的毒素，可通过血液循环抵达大脑，性刺激脑神经，使儿童的记忆力、逻辑思维和建构思维能力发育受到影响。

　　医学专家检查结果指出，每天小便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育出现异常，而每周小便多于2次者，4个中之后有1人乳房细胞发育出现异常。长年咳嗽与乳癌是什么关系呢?　　专家找到，咳嗽者的粪便中不存在一种致突变原。经测量，该变异原与目前未知的几种致癌物质类似于。这些致突变原经肠道吸取后，可随血液循环转入对其非常脆弱的乳腺的组织，这样再次发生乳腺癌的可能性就显著地减少了。

　　咳嗽危害决不可轻视　　虽然咳嗽本身并很少必要产生可怕的危险性，但是如果您年龄较小，患上心脑血管疾病，那咳嗽有可能是一个可怕的危险性因素：咳嗽使得呕吐时必需用力，这样血压就不会增高，机体的耗氧量减少，很更容易所致脑溢血、心绞痛和心梗而严重威胁生命。正是这些危害，使无论是西医还是中医大夫都建议您维持小便畅通。　　为了防治咳嗽的再次发生，平时不应留意合理喂食，增加脂肪摄入量，多不吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地增进肠道收缩，有助呕吐。

蜂蜜、芝麻、大枣等对人体来说，不仅有清热、美容的功能，还能起着润肠通便起到，可适度食用。有经常性咳嗽者，可在医生指导下必要衣些润肠药物，中药番泻叶有缓泻起到，可每日用3～5克代茶饮用。用胖大海2～3枚洗净后冲泡少许调味服，对减轻咳嗽也有一定起到。　　医生引荐以防咳嗽妙方　　红薯所含非常丰富的碳水化合物。

且其维生素c、A、B、胡萝卜素、钾、镁的含量都很高。其中维生素B，B的含量比大米分别高达6倍和3倍。　　红薯还可供给人体大量的纤维素、胶原和多糖蛋白质的?昆合物，可润滑剂消化道，促成肠道排泄较多的脂肪和毒素，超过大外侧颐畅的目的。

红薯还是一种抗癌佳品。　　红薯能维持动脉血管的弹性和平滑，维持关节腔里的关节面和浆膜腔的润滑剂，能避免肝脏和肾脏中的结缔组织衰退。它还能与无机盐类构成骨质，使软骨有一定的弹性；能中和体内过多的酸性物质，有助保持机体的酸碱平衡；对人体生理机能具有很好的维护和抗衰老起到。

　　温馨提醒　　红薯能防癌，除此之外，番茄、洋葱、胡萝卜、海带、香菇等皆有 防癌的功效，所以平时生活中不妨多不吃一些这样的蔬菜。

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